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而在秘籍库内的乔灵儿，此时她正全身疼痛难忍，她痛的喊出了声，但秘籍库外没有人在，所以她的叫喊声也没什么大用，她倒在地上，不能动弹。
她只好修练起《长生经》中的第五页的内容，将内力汇入到了自己的任脉穴当中，似乎她的疼痛感减轻了一些，她不停的将内力汇入到自己的穴脉当中，慢慢的她看到有一股黑色的物质正从自己的皮肤向外面渗出。
果真如李飞鹰所说的那样，体内的杂质正往外排，她只好忍住了痛，但实在痛得厉害，她自己也不知道怎么回事，既然痛得睡着了，当她自己感觉到周边很臭的时候，然后被这臭气给熏醒了。
她看了看自己身上，真得成了一个黑人似的，而且全身有股臭味，然后她尖叫了一声，她立马起身跳进了秘籍库内的那个澡盆，但水冷了，她又出了澡盆，将放在一旁的干柴添进了火堆当中。
她又回到澡盆里，她冲洗着自己的身体，将身上的那股黑色杂质给洗了，当她将衣物给脱了之后，这才意识到自己好像还没有把换洗的衣服拿过来，她在心里将李飞鹰骂了一百遍，为啥不给自己在准备一套衣服呢？
她只好泡在澡盆内，水慢慢的冷了，她只好又拿起原来的那件衣服放在澡盆内清洗起来，然后将衣服给洗了，穿在身上，但她也知道自己还没有洗干净，所以她穿上原来的衣服出了秘籍库。
她回到了原来大当家的洞府，在里屋内让丫环们又给她准备了洗澡水，她又洗了一回，这才把自己洗干净了，她穿上了换洗过后的衣服，她将那件湿的衣服给放在了一边，然后去清洗了。
有丫环帮忙把她的洞府又打扫了一遍。
这时她感觉到了身体比之前好像不一样了，比之前更加有种说不出的舒服感觉，虽然修练时疼痛难忍，但现在她也觉得浑身充满了力气一样。她边清洗衣服边将内力重新汇入到任脉穴当中，比开始修练时痛感轻了很多，没有太大的痛感。
她清洗完衣服，然后拿去晾干的地方挂起衣服，她看到有好几个丫环正在晾衣服，也听到几个丫环正在讨论道：“你说大当家的天天都喜欢到小瀑布边上去修练，难道那边的环境很好吗？”
另一个则说道：“我想应该是那边安静一些吧。”
“呵呵，你们不知道，大当家的那秘籍库内，有那夫人在练功，所以大当家的才去外面找了个地方。”
“那我们今天应该又有鱼吃了。”“呵呵，没错，大当家的只要在那儿练功的话，就会给我们带些烤鱼和鱼回来的。”乔灵儿听完之后，转身走了，她心里想，原来李飞鹰去了小瀑布旁练功了，她想把自己将《长生经》的第五页内容练成后的告诉李飞鹰，就往小瀑布边走去。
在小瀑布旁边的李飞鹰正盘坐在修练的地方，而小河边上陈元宝正带着另外9人在练着拳法。
李飞鹰在吞服了柳冰给的那颗筑基丹后，就突破到了筑基期二级，他感觉到丹田内的那座道台的第二个台阶已经出现了，他就将陈元宝等10人带到了这小瀑布边，他先教了他们一遍基本拳法，然后就让陈元宝这做大师兄的带着其他人在那边上修练。
李飞鹰自己则盘坐回自己经常修练的地方巩固之前修练到的筑基期二级。乔灵儿到了这瀑布边，看到有些人在边上修练拳法，然后看到李飞鹰正盘坐在不远处，她只好走向李飞鹰那边，当她靠近了李飞鹰的时候，李飞鹰睁开了眼睛看向乔灵儿，然后笑着对她说道：“怎么样，是不是练成了。”
乔灵儿显得很高兴的对他点了点头，然后则又说道：“但修练的时候，真的太痛了。”
李飞鹰点了点头说道：“当时我修练的... -->>
而在秘籍库内的乔灵儿，此时她正全身疼痛难忍，她痛的喊出了声，但秘籍库外没有人在，所以她的叫喊声也没什么大用，她倒在地上，不能动弹。
她只好修练起《长生经》中的第五页的内容，将内力汇入到了自己的任脉穴当中，似乎她的疼痛感减轻了一些，她不停的将内力汇入到自己的穴脉当中，慢慢的她看到有一股黑色的物质正从自己的皮肤向外面渗出。
果真如李飞鹰所说的那样，体内的杂质正往外排，她只好忍住了痛，但实在痛得厉害，她自己也不知道怎么回事，既然痛得睡着了，当她自己感觉到周边很臭的时候，然后被这臭气给熏醒了。
她看了看自己身上，真得成了一个黑人似的，而且全身有股臭味，然后她尖叫了一声，她立马起身跳进了秘籍库内的那个澡盆，但水冷了，她又出了澡盆，将放在一旁的干柴添进了火堆当中。
她又回到澡盆里，她冲洗着自己的身体，将身上的那股黑色杂质给洗了，当她将衣物给脱了之后，这才意识到自己好像还没有把换洗的衣服拿过来，她在心里将李飞鹰骂了一百遍，为啥不给自己在准备一套衣服呢？
她只好泡在澡盆内，水慢慢的冷了，她只好又拿起原来的那件衣服放在澡盆内清洗起来，然后将衣服给洗了，穿在身上，但她也知道自己还没有洗干净，所以她穿上原来的衣服出了秘籍库。
她回到了原来大当家的洞府，在里屋内让丫环们又给她准备了洗澡水，她又洗了一回，这才把自己洗干净了，她穿上了换洗过后的衣服，她将那件湿的衣服给放在了一边，然后去清洗了。
有丫环帮忙把她的洞府又打扫了一遍。
这时她感觉到了身体比之前好像不一样了，比之前更加有种说不出的舒服感觉，虽然修练时疼痛难忍，但现在她也觉得浑身充满了力气一样。她边清洗衣服边将内力重新汇入到任脉穴当中，比开始修练时痛感轻了很多，没有太大的痛感。
她清洗完衣服，然后拿去晾干的地方挂起衣服，她看到有好几个丫环正在晾衣服，也听到几个丫环正在讨论道：“你说大当家的天天都喜欢到小瀑布边上去修练，难道那边的环境很好吗？”
另一个则说道：“我想应该是那边安静一些吧。”
“呵呵，你们不知道，大当家的那秘籍库内，有那夫人在练功，所以大当家的才去外面找了个地方。”
“那我们今天应该又有鱼吃了。”“呵呵，没错，大当家的只要在那儿练功的话，就会给我们带些烤鱼和鱼回来的。”乔灵儿听完之后，转身走了，她心里想，原来李飞鹰去了小瀑布旁练功了，她想把自己将《长生经》的第五页内容练成后的告诉李飞鹰，就往小瀑布边走去。
在小瀑布旁边的李飞鹰正盘坐在修练的地方，而小河边上陈元宝正带着另外9人在练着拳法。
李飞鹰在吞服了柳冰给的那颗筑基丹后，就突破到了筑基期二级，他感觉到丹田内的那座道台的第二个台阶已经出现了，他就将陈元宝等10人带到了这小瀑布边，他先教了他们一遍基本拳法，然后就让陈元宝这做大师兄的带着其他人在那边上修练。
李飞鹰自己则盘坐回自己经常修练的地方巩固之前修练到的筑基期二级。乔灵儿到了这瀑布边，看到有些人在边上修练拳法，然后看到李飞鹰正盘坐在不远处，她只好走向李飞鹰那边，当她靠近了李飞鹰的时候，李飞鹰睁开了眼睛看向乔灵儿，然后笑着对她说道：“怎么样，是不是练成了。”
乔灵儿显得很高兴的对他点了点头，然后则又说道：“但修练的时候，真的太痛了。”
李飞鹰点了点头说道：“当时我修练的... -->>
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