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了负重包，女的负重要比男的轻一些。
看到约翰和山上麻美跃跃欲试的样子，我知道自己不用在意成绩了，约翰自然不用多说，看那肌肉，便知道常常厮混于健身房，山上亚美初见只是觉得很可爱，现在换上了训练服，显露出来身材，身体线条很好，曲线毕露，也是个常常运动的人，两个人做着伸展运动。
死猪不怕开水烫，我来这里就是为了提高自己，硬着头皮上。
分别对比了一下，我觉得山上麻美的动作更对我的胃口，其实是山上的身姿更优美，看着养眼的缘故，我跟着她的动作有模有样的学了起来。
身后传来了一阵刺耳的笑声。
我没回头，我知道是笑我的。
来这边的都是有基础的，谁行谁不行，很快便能看出来。
刚做准备运动，我便露了怯。
可是，那有如何。
我本来水准就低，让我一下子变得专业不现实，不学卫弘文，好高骛远，学白子惠，脚踏实地，他们愿意笑就笑吧。
可是负能量不是那么容易便消除的，有些人的心被我听到，虽然没听懂具体说的是什么，但语气上判断，不是什么好话。
梅拿着表，有些懒洋洋的说：“你们三个，准备好了吗？”
我心里苦笑了一下，背着负重做了一会准备活动，拉深拉伸身体，便出了不少的汗，这才是开胃，正餐还没开始呢。
约翰和山上麻美都准备好了，两个人精神抖擞，我也振奋精神，不同他们比，只是想看看自己到底差多少。
“开始！”
梅下了命令，约翰和山上麻美相继冲了出去。
我也迈开了腿，明显跟前面两个人率不一样。
一圈，两圈，两圈半，我被套圈了，不仅如此，我的双腿灌了铅一样。
之前在公园跑步，我大概也能跑个五公里，我想，十公里的话咬咬牙便过去了，我有些自我为是的以为，十公里并不那么难，现在加上了负重，我才知道，这种经历是什么滋味。
全身的力气似乎都没有了，好像一座山压在了肩膀，大口大口的喘着气，呼哧呼哧，好像风箱的声音。
更要命的是，感官好像提升了，别人的嘲笑声被放大。
五圈，六圈，我已经麻木了，度降到了最低，慢慢的跑着，跟快走差不到哪里去。
约翰和山上亚美从我身边经过，跑得很轻松。
我张着嘴，全身的汗流个不停。
九圈，十圈，我以为自己要死了，才跑四公里，还有六公里。
十二圈的时候，约翰跑完了。
十四圈的时候，山上麻美跑完了。
梅教官好像跟他们说了什么，他们都走了，那些围观的人也散去，对于他们来说，约翰和山上亚美是值得他们注意的。
对于积分我了解的不多，只知道决定排名，这个排名是对个人能力的一种认可，还有特殊的福利，最后培训完毕后，会有一份成绩单，上面有数据，记录你整个培训过程，哪些方面得到提高。
我想，这里面还有一些隐性的东西，但柳笙没跟我讲，齐语兰也没跟我讲。
第十五圈的时候，我感觉自己到极限了，整个训练服都湿透了，意识也有些模糊，梅教官跑到我身边，问我，“李，你要不要放弃。”
放弃，不，我不放弃。
如果我现在就放弃，整个人生也就放弃了。
我带着赢的信念来，我要为自己，为关珊，为薇儿，认识的人，不认识的人，讨一个公道。
我很弱，但我绝不会让人在背后戳我脊梁骨，说我是个软蛋，今天就算死，我也要跑完。
我对着梅教官摇了摇头，我现在要节省力气，说话，对于我来说，浪费体力。
梅教官给我一瓶水和一块东西，应该能补充能量，她让我吃一点喝一点，要不会脱水，我一边缓慢的跑着，一边补充。
啪...啪...啪...啪...
沉重的脚踏在了白线上，我再也支撑不住，一头栽倒在地。
了负重包，女的负重要比男的轻一些。
看到约翰和山上麻美跃跃欲试的样子，我知道自己不用在意成绩了，约翰自然不用多说，看那肌肉，便知道常常厮混于健身房，山上亚美初见只是觉得很可爱，现在换上了训练服，显露出来身材，身体线条很好，曲线毕露，也是个常常运动的人，两个人做着伸展运动。
死猪不怕开水烫，我来这里就是为了提高自己，硬着头皮上。
分别对比了一下，我觉得山上麻美的动作更对我的胃口，其实是山上的身姿更优美，看着养眼的缘故，我跟着她的动作有模有样的学了起来。
身后传来了一阵刺耳的笑声。
我没回头，我知道是笑我的。
来这边的都是有基础的，谁行谁不行，很快便能看出来。
刚做准备运动，我便露了怯。
可是，那有如何。
我本来水准就低，让我一下子变得专业不现实，不学卫弘文，好高骛远，学白子惠，脚踏实地，他们愿意笑就笑吧。
可是负能量不是那么容易便消除的，有些人的心被我听到，虽然没听懂具体说的是什么，但语气上判断，不是什么好话。
梅拿着表，有些懒洋洋的说：“你们三个，准备好了吗？”
我心里苦笑了一下，背着负重做了一会准备活动，拉深拉伸身体，便出了不少的汗，这才是开胃，正餐还没开始呢。
约翰和山上麻美都准备好了，两个人精神抖擞，我也振奋精神，不同他们比，只是想看看自己到底差多少。
“开始！”
梅下了命令，约翰和山上麻美相继冲了出去。
我也迈开了腿，明显跟前面两个人率不一样。
一圈，两圈，两圈半，我被套圈了，不仅如此，我的双腿灌了铅一样。
之前在公园跑步，我大概也能跑个五公里，我想，十公里的话咬咬牙便过去了，我有些自我为是的以为，十公里并不那么难，现在加上了负重，我才知道，这种经历是什么滋味。
全身的力气似乎都没有了，好像一座山压在了肩膀，大口大口的喘着气，呼哧呼哧，好像风箱的声音。
更要命的是，感官好像提升了，别人的嘲笑声被放大。
五圈，六圈，我已经麻木了，度降到了最低，慢慢的跑着，跟快走差不到哪里去。
约翰和山上亚美从我身边经过，跑得很轻松。
我张着嘴，全身的汗流个不停。
九圈，十圈，我以为自己要死了，才跑四公里，还有六公里。
十二圈的时候，约翰跑完了。
十四圈的时候，山上麻美跑完了。
梅教官好像跟他们说了什么，他们都走了，那些围观的人也散去，对于他们来说，约翰和山上亚美是值得他们注意的。
对于积分我了解的不多，只知道决定排名，这个排名是对个人能力的一种认可，还有特殊的福利，最后培训完毕后，会有一份成绩单，上面有数据，记录你整个培训过程，哪些方面得到提高。
我想，这里面还有一些隐性的东西，但柳笙没跟我讲，齐语兰也没跟我讲。
第十五圈的时候，我感觉自己到极限了，整个训练服都湿透了，意识也有些模糊，梅教官跑到我身边，问我，“李，你要不要放弃。”
放弃，不，我不放弃。
如果我现在就放弃，整个人生也就放弃了。
我带着赢的信念来，我要为自己，为关珊，为薇儿，认识的人，不认识的人，讨一个公道。
我很弱，但我绝不会让人在背后戳我脊梁骨，说我是个软蛋，今天就算死，我也要跑完。
我对着梅教官摇了摇头，我现在要节省力气，说话，对于我来说，浪费体力。
梅教官给我一瓶水和一块东西，应该能补充能量，她让我吃一点喝一点，要不会脱水，我一边缓慢的跑着，一边补充。
啪...啪...啪...啪...
沉重的脚踏在了白线上，我再也支撑不住，一头栽倒在地。