，然后点击“添加到主屏幕” 醋溜中文网 www.clzw.net，全能老师无错无删减全文免费阅读！
感谢被人敲闷棍!、小星石头、星空的物语、失恋排行榜四位童鞋的打赏！
————————————————————————————————————————————
有句歌唱的好：
太极八卦连环掌，中华有神功！
正在虚拟空间里教导学生的叶文轩就颇有这么一种感慨。太极，这一门武功绝对是博大精深，叶文轩觉得不管在任何世界，这门武功你都不能将其视为简单。即便是神武大陆，叶文轩也不认为太极便是小玩意儿。也正是如此，叶文轩才将养身太极作为体操来教，所以肯定的是以后每次上体育课的时候，叶文轩都要带着莫青云与执一两人打上一遍太极。叶文轩觉得有一点说的不错，武功不仅要练好，而且也要养好。
“养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实证。按层次功阶进修，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练结合，以练为主，以迅速显效。”
叶文轩一边摆着姿势，一边以自己为例子为站在身后的莫青云和执一作相应的解释，“养身太极分为六大步骤，首先是练拳，而我们现在便是在练拳。动以入门，入门先练拳。练身正、体松、气匀、意专。节节贯串活关节，变著转接是关键。练养生太极拳动静相修，拳功并练，通过练拳明拳术招法，练形、意、松、息、气、劲、神的太极功夫。”
“现在我们开始第一式！”
叶文轩缓缓的摆起了太极拳的架势，一点一点的为两个学生解释示范着，“太极拳起势，此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待人之动，则内外合一，体用兼全，人皆于此势易为忽略，殊不知练法、用法，俱根本于此，望学者首当于此注意焉。”
身后。
莫青云和执一两人一边仔细听着叶文轩的解说，一边按照叶文轩的姿势为标杆开始缓缓的打起了太极拳，同时两人也在心底开始思索起叶文轩的话来。不过，由两人的姿势明显可以看出执一要比莫青云强得多，其动作不仅要比莫青云来的标准，而且有多了一丝莫青云没有的神韵。从这里，就可以看出神武大陆与炎黄大陆之间的区别。
“第二式为揽雀尾绷法！”
叶文轩在边打拳的同时，注意力也时不时的落在莫青云与执一两人的身上，对于两人的表现他自然是清楚非常。两个世界环境的不同，造就了莫青云与执一两人各自天赋上的不同。莫青云擅长于理论，而执一则是在武学上有着不错的天赋。叶文轩只是将太极拳短短的示意了一遍，执一便能打的风生水起，整个人就好像练了数十年的老手一般。
“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手，即推手所谓黏连贴随，往复不离不断，遂以雀尾比喻手臂，故总名之曰：揽雀尾，其法有四：曰绷、捋、挤、按。绷法：由起势，设敌人对面用左手击我胸部，我将右足即向右侧分开坐实，随起左足往前踏出一步，屈膝坐实，后脚伸直，遂为左实右虚，同时将左手提起至胸前，手心向内，肘尖略垂，即以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上绷去，不可露呆板平直之像，则彼之力即为我移动，彼之部位亦自不稳矣。”
一边打姿势，一边按照备课笔记上的叙述解说。虽然叶文轩在解说上弄的高深无比，但说穿了其实也就是从网上搜来的知识，以叶文轩打太极拳的资历来说... -->>
感谢被人敲闷棍!、小星石头、星空的物语、失恋排行榜四位童鞋的打赏！
————————————————————————————————————————————
有句歌唱的好：
太极八卦连环掌，中华有神功！
正在虚拟空间里教导学生的叶文轩就颇有这么一种感慨。太极，这一门武功绝对是博大精深，叶文轩觉得不管在任何世界，这门武功你都不能将其视为简单。即便是神武大陆，叶文轩也不认为太极便是小玩意儿。也正是如此，叶文轩才将养身太极作为体操来教，所以肯定的是以后每次上体育课的时候，叶文轩都要带着莫青云与执一两人打上一遍太极。叶文轩觉得有一点说的不错，武功不仅要练好，而且也要养好。
“养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实证。按层次功阶进修，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练结合，以练为主，以迅速显效。”
叶文轩一边摆着姿势，一边以自己为例子为站在身后的莫青云和执一作相应的解释，“养身太极分为六大步骤，首先是练拳，而我们现在便是在练拳。动以入门，入门先练拳。练身正、体松、气匀、意专。节节贯串活关节，变著转接是关键。练养生太极拳动静相修，拳功并练，通过练拳明拳术招法，练形、意、松、息、气、劲、神的太极功夫。”
“现在我们开始第一式！”
叶文轩缓缓的摆起了太极拳的架势，一点一点的为两个学生解释示范着，“太极拳起势，此为太极拳预备动作之姿势，立定时，头宜正直，意含顶劲，眼向前平视，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，两手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分开，距离与肩相齐，尤要精神内固，气沉丹田，一任自然，不可牵强，守我之静，以待人之动，则内外合一，体用兼全，人皆于此势易为忽略，殊不知练法、用法，俱根本于此，望学者首当于此注意焉。”
身后。
莫青云和执一两人一边仔细听着叶文轩的解说，一边按照叶文轩的姿势为标杆开始缓缓的打起了太极拳，同时两人也在心底开始思索起叶文轩的话来。不过，由两人的姿势明显可以看出执一要比莫青云强得多，其动作不仅要比莫青云来的标准，而且有多了一丝莫青云没有的神韵。从这里，就可以看出神武大陆与炎黄大陆之间的区别。
“第二式为揽雀尾绷法！”
叶文轩在边打拳的同时，注意力也时不时的落在莫青云与执一两人的身上，对于两人的表现他自然是清楚非常。两个世界环境的不同，造就了莫青云与执一两人各自天赋上的不同。莫青云擅长于理论，而执一则是在武学上有着不错的天赋。叶文轩只是将太极拳短短的示意了一遍，执一便能打的风生水起，整个人就好像练了数十年的老手一般。
“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手，即推手所谓黏连贴随，往复不离不断，遂以雀尾比喻手臂，故总名之曰：揽雀尾，其法有四：曰绷、捋、挤、按。绷法：由起势，设敌人对面用左手击我胸部，我将右足即向右侧分开坐实，随起左足往前踏出一步，屈膝坐实，后脚伸直，遂为左实右虚，同时将左手提起至胸前，手心向内，肘尖略垂，即以我之腕贴在彼之肘腕中间，用横劲向前往上绷去，不可露呆板平直之像，则彼之力即为我移动，彼之部位亦自不稳矣。”
一边打姿势，一边按照备课笔记上的叙述解说。虽然叶文轩在解说上弄的高深无比，但说穿了其实也就是从网上搜来的知识，以叶文轩打太极拳的资历来说... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读