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醋溜中文网 www.clzw.net,绿茵伪星无错无删减全文免费阅读!

; 这是一个良心循环,就像是鲶鱼效应中的沙丁鱼一样。

    按照记忆苏纬给自己制定了个关于体能增强的训练计划,得到了高教练的认可,其实就是他在中专师范学校的训练改版,他觉得当年那样能把自己练出来,现在也可以。

    只是小朋友还是根据他的身体情况,做了一定程度的调整,这让苏纬觉得很是欣慰,因为在这个时空里面,他无法获得其他的专业帮助。

    而体能训练并不是一蹴而就的,苏纬在享受体能训练带来的好处的同时,也深深的感受到了什么叫做逆水行舟不进则退。有时候,只要自己稍微放松一点,立马就会体现在平时的训练和比赛中。于是,苏纬和高教练商量了下,后者充分尊重了他这个球队队长的实际情况,提出了上场时间逐步增加,合适的时候打半场球,或者是替补上场,又或者是战术的需要上场。另外,高教练还建议他选择在下半场上场,在球队已经稳操胜券的前提下,根据战术训练安排上场比赛,这不是对对手的不尊重,这是对自己负责,对大家都负责。

    苏纬深以为然。

    除了进步很明显的苏纬,还有两个人的进步可以用神速来形容,比如说马力洪,比如说马俞。

    马力洪进步的地方在于,他的身体和足球技术的进步结合在了一起,在最初的时候,孙教练认为马力洪的身体是与生俱来的天赋,所以不能浪费这个天赋,把他先是定位在中场防守者的角度;但后来孙教练在苏纬的提醒下,他发现马力洪的身体素质完全可以发挥更大的作用,得益于几年如一日的跟着苏纬在野球场上撒欢,马力洪的基础其实并不像球场上表现的那么差,而且从小在草原上撒野的他还有一脚精准的传球,这让孙教练更是满意,在加入了奔跑中踢球的精准度训练之后,孙教练对马力洪更加看好了。所以马力洪对于高教练合理的安排他的上场时间和次数,也会觉得很开心,和枯燥的防守以及满场飞奔相比,他很乐意看到自己后场队友们吃惊的眼神:他可不是一个只会跟着球跑的,他有时候也会冲到禁区,参与到进攻之中呢。

    平时马力洪在做一些基础训练和专业练习之后,孙教练还会根据球队的战术训练安排,让马力洪去禁区冲顶,又或者是在防守的时候去对方半场进行高位逼抢,这样的安排对于体力充沛的马力洪来说,没有任何问题,而且这样的战术效果也不错,因为大多数球队是前场球员对对方后场进行高位逼抢的,马力洪突然前插加入到逼抢当中,在局部往往就能形成人数上的优势。但是高教练想的更多,他依据现有的条件,让马力洪完成了从对方禁区到己方禁区的全覆盖;到了高教练接手球队,马力洪甚至增加了更多的专业训练,不仅仅是接球传球,还有跑动中运动战中的传接球和意识方面的训练,效果不错,因为马力洪的优势在于他是一张白纸,接受能力很强。

    高教练经常感慨,说老孙找了个好苗子,也感慨竟然没有被苏纬带坏。

    苏纬则很是郁闷,因为他本来就不想做那些事情,明明一切都是马力洪自己跟上来的好不好。

    另一个进步神速的马俞,他是因为足球小技术和意识很强被孙教练招入到球队中的,虽然他还要到下半年才能加入到六中足球队中,但是全队上下没有一个不喜欢这个小不点的九年级学生,大家都认为他在足球场上的灵动,会给球队的战术打法带来一些变化,尤其是马俞那频率很快的步伐以及极为灵活的脚腕,加上运动中速度极快苏纬控球,给球队带来的好处不是一点半点的。

    虽然马俞也在接受基础方面的训练,但他在人球结合上面有着天然的优势,同时他不同于马力洪那种身体素质上面的天赋,他的体能是自己锤炼出来的,完全达到了比赛的标准,因此他训练的侧重点在战术和实战之中。一方面是熟悉球队的传接球的训练,另一方面则是适应球队的跑位方面。

    大量的有针对性的训练带来得很好处很快就体现出来了,对内的对抗不用说,大家都熟悉自己队友的情况,更不用说有了职业球员加入的“锤炼”,几乎每个人都在进步,很多人进步的速度就像马力洪和马俞那样肉眼可见。

    因此在比赛之中,六中的球员们也深刻的体会到了这一点。在面对弱队的时候,面对对手那种10-0-0战术的时候,他们的进攻显得从容了许多,办法也开始多了起来,砸核桃并不是一定要用全部力气,不停的在禁区前沿倒脚,然后拉扯出空档,利用技术突破到禁区,利用调动和节奏的变化来击败对手;而在面对强队的时候,往往可以根据己方体能上的优势,用一种平和的心态面对对方的战术,加上高教练本来就是以战术见长的,所以六中足球队可以通过战术上的变化调动对手,用优势的场上位置碾压对手,从而达到战胜对方的目的。

    对于苏纬来说,能够上场就是最大的胜利,他不是一个贪心的人,在教练的期望面前,他知道分寸,在训练中努力,在比赛中把训练的东西表现出来,就是他现阶段唯一的目标,至于什么时候上场,上场时间有多少,他听教练的。

    天气虽然寒冷,但是所有队员心头都是一片火热,老队员即将面临着高考,高一高二年级的学生充满了对省内杯赛的憧憬,而一年级和初中部的队员则是充满了对来年加入到联赛中的渴望。

    冬天来了,春天还远吗?

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