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周六早上，奥纳早早起来，在花园里照着虎戏里面的讲解和配图，开始了练习。
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”图形配了讲解，除了这个动作，还有呼吸吐纳的法门，奥纳先按照书上的指导，熟悉基本姿势，与先辈不同，虽然没有长辈指导，但是系统协助提醒更加准确，还能根据奥纳的身体情况进行微调。
“奥纳，你在做什么？”早上葛洛瑞看不到奥纳，结果发现弟弟在院子里的草地上跟猫一样动作，感觉特别有意思。“你在学赫敏家的小猫吗？”
“你要不要一起来学？”奥纳已经出了一身汗，练熟悉了动作，接下来要配合呼吸吐纳。
“好啊！”葛洛瑞刚点完头，又想起来什么：“一会赫敏就要来哦！”
“哦，我知道啊，你们要复习嘛！”奥纳和赫敏的学习成绩都很好，基本是全年级第一，但是葛洛瑞稍微没有学习天赋的样子，只能保持班级前十左右，到年级也就四十开外——要知道英格兰小学一般一个班三十人左右，而且葛洛瑞就读的学校只有女生。但是葛洛瑞在艺术方面的表现非常突出，长得可爱，声音甜美，成绩虽然普通，但是也不差，学校老师很喜欢葛洛瑞。
“是啊，姐姐比较笨，你们要好好教我啊！”葛洛瑞憨笑着说。
“嗯。”奥纳其实之所以学得好，是因为前世就已经学过了，至于赫敏真的是脑子好用，葛洛瑞与其说是奥纳的姐姐，却被奥纳当作妹妹对待。说起来，奥纳虽然知道自己是来自另一个时空的人，这个世界大部分事件与原来的前世并没有太多不同。接着，奥纳就开始教葛洛瑞虎戏的姿势。一会儿，王金夫妇也来到花园。
“你们一大早在做什么呢？”安娜诧异地问。
“在学小猫！”葛洛瑞抢答到。
“小猫？”安娜一头雾水。
“安娜，这个是昨天奥纳拿到的一套健身的方法。”王金笑着解释，这也是和奥纳事先准备好的说明。“如果有兴趣我们可以一起学习。”
“瑜伽吗？”安娜看两个孩子有模有样的样子，也有了点兴趣。
“不是，是流传上千年的健身操。”奥纳完成一整套动作，感觉丝丝热流从体内涌出，在阳光照射下升腾起一点点的白雾。
“我们有空再学吧？”安娜看奥纳和葛洛瑞一头的汗，“你们快去换衣服吧！格兰杰一家一会就到了。”
今天她们约好了一起见个面，等到下午去动物园转转，让孩子们散散心。
等奥纳和葛洛瑞换好衣服，赫敏一家也已经到了。
“嗨！”赫敏一头浓密蓬乱的棕色长发，一双褐色的大眼睛炯炯有神，美中不足的就是门牙显得有点点明显，活像一只小海狸。三个孩子大概都是1米1左右，不过奥纳和葛洛瑞晚了赫敏大半年，以后身高或许会超过赫敏。
“我还没吃早饭。”葛洛瑞拥抱了一下好闺蜜。“你要不要一起吃一点呢？”
“我也还没吃呢。”赫敏有点赖床，起晚了，不过给她赖床底气的是来葛洛瑞这边，好闺蜜一定不会少了自己吃的。
“吃早饭了孩子们！”安娜招呼三个孩子到餐厅，王金则陪着威廉夫妇在客厅聊天。
“赫... -->>
周六早上，奥纳早早起来，在花园里照着虎戏里面的讲解和配图，开始了练习。
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”图形配了讲解，除了这个动作，还有呼吸吐纳的法门，奥纳先按照书上的指导，熟悉基本姿势，与先辈不同，虽然没有长辈指导，但是系统协助提醒更加准确，还能根据奥纳的身体情况进行微调。
“奥纳，你在做什么？”早上葛洛瑞看不到奥纳，结果发现弟弟在院子里的草地上跟猫一样动作，感觉特别有意思。“你在学赫敏家的小猫吗？”
“你要不要一起来学？”奥纳已经出了一身汗，练熟悉了动作，接下来要配合呼吸吐纳。
“好啊！”葛洛瑞刚点完头，又想起来什么：“一会赫敏就要来哦！”
“哦，我知道啊，你们要复习嘛！”奥纳和赫敏的学习成绩都很好，基本是全年级第一，但是葛洛瑞稍微没有学习天赋的样子，只能保持班级前十左右，到年级也就四十开外——要知道英格兰小学一般一个班三十人左右，而且葛洛瑞就读的学校只有女生。但是葛洛瑞在艺术方面的表现非常突出，长得可爱，声音甜美，成绩虽然普通，但是也不差，学校老师很喜欢葛洛瑞。
“是啊，姐姐比较笨，你们要好好教我啊！”葛洛瑞憨笑着说。
“嗯。”奥纳其实之所以学得好，是因为前世就已经学过了，至于赫敏真的是脑子好用，葛洛瑞与其说是奥纳的姐姐，却被奥纳当作妹妹对待。说起来，奥纳虽然知道自己是来自另一个时空的人，这个世界大部分事件与原来的前世并没有太多不同。接着，奥纳就开始教葛洛瑞虎戏的姿势。一会儿，王金夫妇也来到花园。
“你们一大早在做什么呢？”安娜诧异地问。
“在学小猫！”葛洛瑞抢答到。
“小猫？”安娜一头雾水。
“安娜，这个是昨天奥纳拿到的一套健身的方法。”王金笑着解释，这也是和奥纳事先准备好的说明。“如果有兴趣我们可以一起学习。”
“瑜伽吗？”安娜看两个孩子有模有样的样子，也有了点兴趣。
“不是，是流传上千年的健身操。”奥纳完成一整套动作，感觉丝丝热流从体内涌出，在阳光照射下升腾起一点点的白雾。
“我们有空再学吧？”安娜看奥纳和葛洛瑞一头的汗，“你们快去换衣服吧！格兰杰一家一会就到了。”
今天她们约好了一起见个面，等到下午去动物园转转，让孩子们散散心。
等奥纳和葛洛瑞换好衣服，赫敏一家也已经到了。
“嗨！”赫敏一头浓密蓬乱的棕色长发，一双褐色的大眼睛炯炯有神，美中不足的就是门牙显得有点点明显，活像一只小海狸。三个孩子大概都是1米1左右，不过奥纳和葛洛瑞晚了赫敏大半年，以后身高或许会超过赫敏。
“我还没吃早饭。”葛洛瑞拥抱了一下好闺蜜。“你要不要一起吃一点呢？”
“我也还没吃呢。”赫敏有点赖床，起晚了，不过给她赖床底气的是来葛洛瑞这边，好闺蜜一定不会少了自己吃的。
“吃早饭了孩子们！”安娜招呼三个孩子到餐厅，王金则陪着威廉夫妇在客厅聊天。
“赫... -->>
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