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王长老点了点头，面无表情的打量了一下7人，随即说道：“从今天开始，以后你们每天都要来这里呼吸吐纳，等你们什么时候感觉到气的存在了，到时候告诉我，我回检测一下，若是真的，你们将会换上橙色的衣服，以后就正式的成为了天道门的弟子，也不用再为五年之后的事情担忧了！”
众人恭敬的点了点头。
王长老，道：“我现在传授你们修行最基本的呼吸方法！”
“最基础的呼吸，就是用腹部呼吸！腹部呼吸可以分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。”王长老对着7人解释到：“当你们感觉到有蚂蚁在体内爬的感觉的时候，就说明你们已经炼化出了灵气。”
随即继续说道：“你们要记住，每天早上，太阳刚刚升起的时候，乃是天地间灵气最为充足的时候，这时候乃是最佳的修炼时间！”
七人若有所思的点了点头，显然还没有理解透王长老的话。
王长老用眼神扫射了一下7人，继续说道：“俗话说，师傅领进门，修行在个人！你们各自去修炼吧！以后我每个月的这个时候，都会来这里一趟，若是谁练出了灵气，就给我汇报一下，到时候通过我的检测了，就可以成为内门弟子，就可以踏入真正的修仙一途了！”
随即王长老也不在理会众人，御起自己的飞剑，直接向着天道门的内门飞去。
杨尘看着王长老飞走了，随后看了6人一眼，转身向着一旁走去，随便找了一个比较干净的地方，盘膝坐了下来，按照王长老所传授的呼吸方法开始进行呼吸。
杨尘虽然资质差，但是他却极为聪明，从小的时候，就是村子中有名的神童，往往一篇文章，别人还没读顺那，他就已经会背了。
实验了片刻后，他就已经摸到了一点的诀窍，虽然还不熟练，但是集中精神的话，还是可以进行简单一些的腹部呼吸，随即就沉迷在了修炼当中。
一但一个人在认真的做某件事情的时候，时间总是过的飞快。
转眼间，已经到了正午时分，杨尘也从呼吸吐纳中缓缓的睁开了双眼。
杨尘向着四周看了一眼，发现众人已经都离去了，如今只还剩下自己一人，暗道糟糕，想起了吃午饭的事情，随即急忙站起来，向着吃饭的地方跑去。
杨尘紧赶慢赶急忙向着伙房跑去，等他来的伙房的时候，发现还是来晚了，众人都已经从里面吃完饭走了出来，继续准备去修炼了。
杨尘揉了揉饥饿的肚子,无奈之下，只能忍着饥饿继续回到修炼的山崖上，盘膝坐了下来继续呼吸吐纳。
下午，他肚子总是咕咕的叫，让他难以集中精神去腹部呼吸。
若是其他老弟子的话，修炼了这么久的腹部呼吸，早就已经习惯腹部呼吸法，随时随地都进行腹部呼吸，然而杨尘却不管，如今他才是刚刚接触这腹部呼吸法，若是不集中精神的话，根本就难以进行腹部呼吸。
但是就算是这样，杨尘还是强迫自己在这里坚持了一下午的时间。
夜色缓缓降临，众人都站起身来，结束了一天的修炼，向着自己的房舍走去。
毕竟在清晨，太阳刚刚出来的时候，才是天地灵气最浓厚的时候，随着时间的过去，这灵气也在渐渐的减少，当天色黑了以后，这天地间的灵气也就变得极为的微弱了，众人再在这里修炼起到的效果也不大，还不如回去休息，等明天一早，天地灵气浓厚了在来修炼。... -->>
王长老点了点头，面无表情的打量了一下7人，随即说道：“从今天开始，以后你们每天都要来这里呼吸吐纳，等你们什么时候感觉到气的存在了，到时候告诉我，我回检测一下，若是真的，你们将会换上橙色的衣服，以后就正式的成为了天道门的弟子，也不用再为五年之后的事情担忧了！”
众人恭敬的点了点头。
王长老，道：“我现在传授你们修行最基本的呼吸方法！”
“最基础的呼吸，就是用腹部呼吸！腹部呼吸可以分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。”王长老对着7人解释到：“当你们感觉到有蚂蚁在体内爬的感觉的时候，就说明你们已经炼化出了灵气。”
随即继续说道：“你们要记住，每天早上，太阳刚刚升起的时候，乃是天地间灵气最为充足的时候，这时候乃是最佳的修炼时间！”
七人若有所思的点了点头，显然还没有理解透王长老的话。
王长老用眼神扫射了一下7人，继续说道：“俗话说，师傅领进门，修行在个人！你们各自去修炼吧！以后我每个月的这个时候，都会来这里一趟，若是谁练出了灵气，就给我汇报一下，到时候通过我的检测了，就可以成为内门弟子，就可以踏入真正的修仙一途了！”
随即王长老也不在理会众人，御起自己的飞剑，直接向着天道门的内门飞去。
杨尘看着王长老飞走了，随后看了6人一眼，转身向着一旁走去，随便找了一个比较干净的地方，盘膝坐了下来，按照王长老所传授的呼吸方法开始进行呼吸。
杨尘虽然资质差，但是他却极为聪明，从小的时候，就是村子中有名的神童，往往一篇文章，别人还没读顺那，他就已经会背了。
实验了片刻后，他就已经摸到了一点的诀窍，虽然还不熟练，但是集中精神的话，还是可以进行简单一些的腹部呼吸，随即就沉迷在了修炼当中。
一但一个人在认真的做某件事情的时候，时间总是过的飞快。
转眼间，已经到了正午时分，杨尘也从呼吸吐纳中缓缓的睁开了双眼。
杨尘向着四周看了一眼，发现众人已经都离去了，如今只还剩下自己一人，暗道糟糕，想起了吃午饭的事情，随即急忙站起来，向着吃饭的地方跑去。
杨尘紧赶慢赶急忙向着伙房跑去，等他来的伙房的时候，发现还是来晚了，众人都已经从里面吃完饭走了出来，继续准备去修炼了。
杨尘揉了揉饥饿的肚子,无奈之下，只能忍着饥饿继续回到修炼的山崖上，盘膝坐了下来继续呼吸吐纳。
下午，他肚子总是咕咕的叫，让他难以集中精神去腹部呼吸。
若是其他老弟子的话，修炼了这么久的腹部呼吸，早就已经习惯腹部呼吸法，随时随地都进行腹部呼吸，然而杨尘却不管，如今他才是刚刚接触这腹部呼吸法，若是不集中精神的话，根本就难以进行腹部呼吸。
但是就算是这样，杨尘还是强迫自己在这里坚持了一下午的时间。
夜色缓缓降临，众人都站起身来，结束了一天的修炼，向着自己的房舍走去。
毕竟在清晨，太阳刚刚出来的时候，才是天地灵气最浓厚的时候，随着时间的过去，这灵气也在渐渐的减少，当天色黑了以后，这天地间的灵气也就变得极为的微弱了，众人再在这里修炼起到的效果也不大，还不如回去休息，等明天一早，天地灵气浓厚了在来修炼。... -->>
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